Ansiedade infantil

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma das emoções mais perturbadoras que as pessoas podem sentir. É algumas vezes, chamada de medo ou nervosismo.

A ansiedade torna-se um problema quando ela interfere no dia a dia da criança, afetando suas relações escolares, familiares e sociais. Neste momento que a ansiedade domina e a criança perde o controlo.

Com toda certeza, um dos períodos mais complicados na vida de uma pessoa é a infância. É a época em que estamos descobrindo coisas novas, tudo é novo e os pais e principalmente os professores podem ajudar no tratamento contra a ansiedade nas crianças.

Causa

• Podem ser devido a genética, passado de geração para geração;

• A criança pode aprender reações emocionais por observação e imitação dos comportamentos dos parentes ansiosos e reforçando os seus medos;

• A Educação superprotetora, não incentiva e passa insegurança para a criança;

• A Educação supercrítica, os pais focam nas falhas e esquecem de elogiar;

• Episódios traumáticos e de vida como: um acidente, divórcio, mudança de casa entre outras;

• Pais ausentes, nascimento de um irmão (a), alteração na situação financeira.

Tratamento psicoterapêutico

A psicoterapia é uma forma de ajudar as crianças a:

• Identificar formas negativas e inimigas de pensar;

• Descobrir a relação entre aquilo que pensam, como se sentem e aquilo que fazem;

• Procurar provas que sustentem, ou não, os seus pensamentos;

• Desenvolver novas competências para lidar com a ansiedade.

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